Nutrithérapie anti-stress

Je vous propose des consultations spécialisées dans la lutte contre le stress : destinées à toute personne souffrant d'un stress aigu ou chronique, d'origine professionnel ou personnel, l'approche nutrithérapeutique de la gestion du stress est aujourd'hui incontournable !

Elle s'inscrit dans une démarche globale avec l'activité physique, la sophrologie, la méditation, les thérapies comportementales et cognitives.

En trois séances, nous passons en revue toutes les solutions nutrithérapeutiques pour vous aider à diminuer la dose de stress et ses conséquences sur le corps:

- Alimentation et chronobiologie anti-stress, techniques de respiration

- Compléments alimentaires, relaxation musculaire

- Phytothérapie et aromathérapie, stretching

Les consultations durent une heure et sont espacées de 2 semaines et des rdv de consolidation peuvent être envisagés par la suite en cas de besoin.