soutien

Bonjour à tous !

Je suis heureuse de vous proposer des ateliers diététiques et dégustation à partir de 2022.

En petits groupes de 4 personnes, ces ateliers ont pour vocation de vous donner plein de nouvelles astuces pour renforcer votre perte de poids

Atelier 1 : Choisir les bons produits : devenez plus doués que le Nutriscore et Yuka !

Atelier 2 : Dégustation de chocolat : apprenez à déguster votre aliment préféré !

Dates début 2022 :

Atelier 1 : -   jeudi 3 février

                -   Jeudi 21 avril

Atelier 2 : -   samedi 12 mars

                -   samedi 11 juin

Tarifs :

Atelier 1 : 20 € par personne

Atelier 2 : 25 € par personne

N'hésitez pas à venir en famille ou entre amis ! Pour réserver votre date, envoyez moi un patit mail ou téléphonez moi.

Bonjour à tous !

En cette rentrée (presque ! ) je suis heureuse de vous proposer au cabinet 2 nouveaux livrets de recettes végétariennes et pour petits déjeuner, dans un format très pratique à conserver et sur un joli papier histoire de vous allécher !

En effet ces deux sujets sont souvent évoqués en consultation :

- Vous souhaitez des petits déjeuners qui calent bien, qui mettent en forme et variés : ce petit livret contient 7 recettes de petit déjeuner élaborées pour répondre à différentes stratégies nutritionnelles: constipation, prévention cardio-vasculaire, etc...

- Le végétarisme est dans l'air du temps, soit par éthique, soit par goût, soit par nécéssité nutritionnelle. Mais cela ne s'improvise pas ! Outre certaines carences qui peuvent être à craindre, le besoin en protéines doit être couvert par les végétaux. Ce petit livret vous donne des recettes pour utiliser les protéines végétales au mieux.

Ma collègue Anne et moi-même avons défini le nom de notre groupe de paroles mensuel :

"L'ATELIER DU VENTRE-DIT "

En petit groupe de 4 à 6 personnes, nous abordons des thématiques autour des difficultés de changements de comportements alimentaires.

A vos agendas ! Les prochaines dates sont : 

- vendredi 1er mars à 19h

- vendredi 29 mars à 19h

- vendredi 12 avril à 19h

- vendredi 10 mai à 19h

- vendredi 07 juin à 19h

Le tarif est de 30 € la séance et toutes les seances se déroulent au cabinet.

Pour s'inscrire : sur mon doctolib ou par téléphone: 01 30 31 52 02

A très vite!!!

NOUVEAU !

Groupe de parole animé par 

une psychologue : Anne Desplanques , 

une diététicienne : Fanny Baillancourt,

autour de la relation entre soi, la nourriture et son corps

Première date : vendredi 1^er février à 19h

Thème du jour:

« Changer ses habitudes alimentaires : facile à dire ! »

Durée : 1 heure

Lieu : 6, rue Carnot à Pontoise

Tarif : 30 €

Inscription et renseignements auprès de Mme Baillancourt : 01 30 31 52 02 ou Mme Desplanques :  06 18 06 13 98 ou sur  le doctolib de Mme Baillancourt

NOUVEAU en 2019: 

ATELIERS DIET - PSY

- Des réunions en petit groupe, animés par ma collègue Anne Desplanques, psychologue, et moi-même, diététicienne

- Tous les mois un thème différent sera abordé : comportement alimentaire, résistances aux changements, problème d'image de soi, etc...

- Les ateliers dureront une heure et se dérouleront au cabinet de Pontoise

- C'est ouvert à tout le monde, même si vous n'êtes pas un de nos patients

- Le tarif est de 30 €, l'inscription se fait par téléphone ou sur doctolib: le premier atelier est prévu le 1er février à 19h

Venez vite vous inscrire, les places sont limitées!